秋冬季节，流感逐渐进入高发阶段，流感并不等于感冒，部分儿童及老人可能出现严重并发症。面对流感病毒，该如何科学防护呢？

流感的临床表现

流行性感冒，简称“流感”，由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，通过飞沫及密切接触传播。其潜伏期一般为1-4天（平均2天）。儿童感染后，通常会出现以下症状：

发 热

这是最常见的症状之一，体温可迅速上升至39-40℃，甚至更高。发热可能会持续3-5天，期间孩子可能会出现畏寒、寒战、头疼等。

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呼吸道症状

包括咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等。咳嗽多为干咳，部分孩子可能会咳出少量痰液。咽痛较为明显，孩子可能会抱怨吞咽时疼痛。

全身症状

孩子会感到全身乏力、肌肉酸痛，尤其是四肢和背部的肌肉。还可能出现食欲减退、恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，尤其在儿童中较为多见。新生儿可能出现嗜睡、吐奶等。

重症流感表现

流感不等于感冒，其可出现重症流感，如出现：

①精神和神志改变：反应迟钝、嗜睡、烦躁、惊厥；

②呼吸困难和/或呼吸频率加快；

③严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；

④尿量明显减少，四肢末梢冰冷，皮肤颜色差、发花；

⑤原有基础疾病（如哮喘）明显加重；

⑥高热持续不退、喂养困难等。

流感的预防措施

预防流感的关键在于切断传播途径、保护易感人群。以下是一些有效的预防措施：

01

接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一。建议所有6月龄及以上且无接种禁忌的孩子每年接种流感疫苗，尤其是有慢性疾病、免疫力低下等高危因素的孩子，更应及时接种。疫苗接种后，一般需要2-4周才能产生足够的保护性抗体，因此最好在流感流行季节前完成接种。

02

保持良好的卫生习惯

教育孩子养成勤洗手的习惯，使用流动的水和肥皂或洗手液彻底清洗双手。咳嗽或打喷嚏时，应使用纸巾或手肘遮住口鼻，避免用手直接接触，然后立即洗手，防止病毒通过手部传播。在流感流行期间，尽量减少带孩子前往人群密集的公共场所，如商场、电影院、游乐场等。避免让孩子与发热、咳嗽等有呼吸道症状的人密切接触。

03

增强孩子的免疫力

合理安排孩子的饮食，保证营养均衡。保证孩子有充足的睡眠，鼓励孩子进行适当的体育锻炼，增强体质。

流感的治疗

如果孩子不幸感染了流感，家长也不必过于惊慌，及时、正确的治疗可以帮助孩子尽快康复。以下是常见的治疗措施：

对症治疗

孩子发热时，可使用退热药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，按照说明书上的剂量和用法给孩子服用，以缓解发热引起的不适。咳嗽较为剧烈时，可使用止咳类药物。对于鼻塞、流涕等症状，可使用生理盐水滴鼻或鼻喷雾，帮助缓解鼻部不适。

抗病毒治疗

对于症状较重、有重症流感高危因素或病情持续进展的孩子，应在发病48小时内尽早使用抗病毒药物，如奥司他韦、扎那米韦、玛巴洛沙韦等。抗病毒药物可以缩短病程，减轻症状，降低并发症的发生风险。但需要注意的是，抗病毒药物应在医生的指导下使用。

支持治疗

保证孩子有充足的休息，避免过度劳累；鼓励孩子多喝水；对于食欲不佳的孩子，给予易消化、营养丰富的食物，如稀饭、面条、蔬菜汤等，保证孩子的营养摄入。

密切观察病情

在治疗过程中，家长要密切观察孩子的病情变化。如患儿症状加重，出现重症流感表现迹象，应及时就医，以免延误病情。

流感虽然具有一定的传染性和危害性，但通过科学的预防和及时的治疗，大多数孩子都可以顺利康复。如果孩子出现流感症状，也不必过于紧张，及时就医、合理治疗是关键。让我们共同努力，为孩子的健康保驾护航！

作者 儿科病区 卢倩 张从从 姜佳玲

编辑：刘淑礼 刘洪伟

审核：付灵运

终审：马利祥

发布于：北京市